カレーうどん

せっかく平日（＝店が開いている）にお休みなのに、
昨日は一日中家でゴロゴロ。

土日の反動。(＾＾)ゞ

そんな日のご飯。

お昼はカレーうどん。



実は私、
作るのも食べるのも初めて。
依って家族にとっても初カレーうどん。

ずっと作るのは難しいと思ってましたが、
薄くも濃くもなく、
適当に作ったのに美味しく出来ました

ランチにお肉を使ったので、
夕飯はお肉抜き。(笑)

ツナ・ヌードルキャセロール

お肉なしと言っても低カロリーではありません。(-_-)ゞ

アメリカのキャセロールの定番、
キャ○ベルのクリームスープ（チキン使用）を使うので、
カロリー高め。

スープ缶は脂肪もカロリーも高いのでは殆ど買いません。
最後に買ったのはいつか思い出せないほど。
でもたまにはいいよね。(＾＾)ゞ

エッグヌードルがなかったので、
ドイツのグラタンAuflauf用の柔らかいパスタで代用。

これまた適当に作ったので、
混ぜ合わせている段階でパスタが少し少なめだったので、
冷凍のハッシュポテトを少量追加。

フライドオニオンを混ぜ合わせ、
上にも乗せてオーブンで仕上げました

パスタより、
ツナと野菜（玉ねぎ・マッシュルーム・いんげん・パプリカ）を多めに。

応援して頂けると嬉しいです(*＾＾*)


今姫と王子をバス停まで送ってきたところですが、
今朝はめちゃくちゃ寒い

温度計をチェックしてみたら、
ただ今の温度　７℃

寒いはずだ～(>_<)

今日も元気に頑張っていきましょう！